El�sz�r arr�l ejt�nk sz�t, hogyan kell a n�ket sz�jjal kiel�g�teni, majd r�t�r�nk arra, hogy mit lehet kezdeni egy f�rfi szersz�m�val.

Or�lis szex: cunnilingus
El�g sok alternat�v kifejez�s l�tezik a cunnilingus sz�ra, te is biztosan j� p�rat ismersz. An�lk�l, hogy megeml�ten�nk ezeket a szakkifejez�seket, tiszt�zzuk, hogy itt most a l�nyok or�lis kiel�g�t�s�r�l van sz�.

�sszess�g�ben t�bb n� akarja ezt megkapni, mint ah�ny f�rfi akarja megadni ezt nekik. �rdemes megtanulni, hogyan kell csin�lni, mert a csajoknak tetszik �s nagyon �lvezik. Miel�tt belekezden�l, egy dolgot tarts az eszedben: a borosta rossz, a fogak rosszabbak, de a falatozni vonakod� f�rfi a legrosszabb. Aki nem ad, az nem is fog kapni.

Gondolkodj el egy kicsit a technik�don. T�lzott d�rvas�g eset�n a h�lgy megfelel�en fog vonaglani, de nem a gy�ny�r�s�gt�l, hanem a gy�tr�d�st�l. T�lzott finoms�g eset�n pedig f�radoz�sod hi�baval� lesz. Tudni fogod, ha m�r j� a technik�d - ezen ne v�ltoztass sokat, �s semmik�ppen se hagyd abba a kritikus pillanatokban, hacsak nem akarod egyed�l a f�ld�n t�lteni az �jszak�t. Ja, �s legyen az a punci tiszta!

Legyen el�g f�ny a helys�gben, hogy l�sd amit csin�lsz. Ha a h�lgy egy kicsit sz�gyenl�s, ez probl�m�t okozhat, de pr�b�ld meg valahogy megoldani a helyzetet. Nyilv�nval�an nem kell f�nysz�r�kat fel�ll�tani az �gy v�g�ben �s nincs sz�ks�g egy b�ny�sz l�mp�ra a fejeden. Ink�bb haszn�lj gyerty�kat vagy hangulatvil�g�t�st.

A h�lgy v�lassza meg mag�nak, hogy milyen testhelyzetet k�v�n felvenni, hiszen fontos, hogy ellazulva �s k�nyelemben legyen (ellazulva �s k�nyelemben lenni = nagyobb es�ly az orgazmusra). Esetleg a h�t�n akar majd fek�dni, te pedig az �gy l�b�n�l szorgoskodhatsz. Vagy az is lehet, hogy egy szolga j�t�kba akar belemenni �gy, hogy � �ll, te pedig el�tte guggolva falatozol.

Vedd fel a vibr�l� p�niszgy�r�det! �gy a br�nered sem lesz elhanyagolva.

El�sz�r lassan simogasd, puszilgasd �s nyalogasd a test�t. Sok id�t t�lts ezzel; dolgozd meg az eg�sz test�t. Amikor m�r kell�k�ppen felizgult, t�rj r� a nunij�ra.

El�sz�r m�g hagyd rajta a bugyij�t �s azon kereszt�l izgasd. Amikor m�r nedves, kapd le r�la a bugyit. Most k�rdezd meg t�le hogyan szereti: lassan vagy gyorsan, finoman vagy kem�nyen. Amikor megkaptad a parancsokat, jegyzeteld le �ket �s sz�r�l-sz�ra tarts be minden utas�t�st. A nyelved legyen finom puha - ne legyen hegyes vagy megfesz�tett!

Kezd k�zvetett stimul�ci�val: tekergesd a nyelved a csikl�n �s k�rny�k�n. Ezut�n v�lts hosszabb, nedves �s gyeng�d csap�sokra - tarts lass�, de �lland� temp�t. Ne legy�l t�l durva �s tudasd a n�vel, hogy te is mennyire �lvezed (m�gha nem is).

Tarts fenn egy j� �lland� temp�t �gy t�z-t�zen�t percig. Ha az �sszes fontos ter�letet megdolgoztad (nemcsak a csikl�t), akkor a partnerednek k�zel kell j�rnia az orgazmushoz. Ezt tudod, hogy mikor van: ilyenkor megfesz�l a teste �s a m�velet folytat�s�ra biztat� szavakat fog kiab�lni. Miel�tt el�lvezne, dugj be egy ujjat a puncij�ba, hogy tov�bb fokozd a gy�ny�rt - �gyis tudatja veled, ha ez nem tetszik neki.

Nagyon fontos, hogy akci� k�zben ne �llj meg - ha csak � nem k�ri ezt. Nem leszel valami n�pszer�, ha egyszercsak abbahagyod.

Ritk�n besz�lnek r�la, gyakran csin�lj�k. A f�rfiak 98%-a, m�g a n�k 80%-a maszturb�l - b�r a f�rfiak k�tszer olyan gyakran folyamodnak k�zimunk�hoz. A h�zass�gban �l�k k�r�ben sem v�ltozik sokat a statisztika (f�rfiak 72%, n�k 68%). Ak�rmerre n�zel, maszturb�l� embereket l�tsz.

Igaz�b�l nincs sz�ks�g arra, hogy kioktassalak hogyan csin�ld magadnak vagy partnerednek. Egyszer�en k�rd meg, hogy mutass�k meg. Ez nagyon erotikus tud lenni. Sok f�rfi fant�zi�l err�l, �s seg�t megsz�ntetni a g�tl�sokat.

Mutasd meg partnerednek az alapfog�sokat magadon, majd k�rd meg, hogy csin�lja neked ugyan�gy. Eg�szen a cs�csig eljuttathatod a partnered maszturb�l�ssal, vagy csak f�l�tig, azt�n v�lthatsz m�sra. Arra is j�, hogy saj�t szexu�lis reakci�idat megismerd. P�ld�ul ha megtanulod, hogyan k�sleltesd a patronod tartalm�nak els�t�s�t, sokkal jobb szeret�v� v�lhatsz. Tudtad, hogy a p�niszgy�r�k seg�tenek visszatartani a korai ejakul�ci�t?

A s�kos�tok fokozz�k a k�zimunka hat�s�t - ezt teszi a vibr�l� p�niszgy�r� is - korl�tot csak a fant�zi�d szabhat. Amikor egyed�l vagy, a maszturb�l�snak k�sz�nhet�en vad fant�zi�l�sba kezdhetsz, amikor pedig a partnereddel vagy, megmutathatod nekik, hogyan �s mit is szeretsz a legjobban.

Condoms

Ak�r szereted az �vszert, ak�r nem, mindenk�ppen nagyon j� �tlet. Az �j technol�gi�knak �s a v�konyabb, �rz�kenyebb �vszereknek k�sz�nhet�en alig veszed �szre, hogy rajtad van. M�g egy kis k�l�nlegess�get is hozhatnak a szexu�lis �letedbe. S ne felejtsd, egy par�nyi v�delem nagyon nagy gondokt�l menthet meg!

M�r nagyon r�g�ta l�teznek - b�r nem olyan r�g�ta, mint kellett volna. �gy t�nik, el�sz�r az �si Egyiptomban haszn�lt�k. A legels� eur�pai haszn�latot franciaorsz�gi barlangrajzok bizony�tj�k. N�h�ny t�rt�n�sz szerint a r�maiak a legy�z�tt harcosok izomzat�b�l k�sz�tettek �vszert.

Az�rt ett�l nem kell lecs�ggedned. Az �vszerek mostan�ban m�r l�nyeges tartoz�kai a mindennapi �letnek. Megv�denek a szexu�lis �ton tov�bb�tott betegs�gekt�l �s a nem k�v�natos terhess�gt�l - �s m�g a szexu�lis �lm�nyt is fokozhatj�k.

Akkor most kiokos�talak, hogyan kell egy �vszert feltenni. El�sz�r is, gy�z�dj meg arr�l, hogy a szersz�mod harcra k�sz �llapotban vigy�zzban �ll (merev a p�niszed). Nagyon fontos, hogy a ringbe sz�ll�s el�tt tedd fel, nem pedig k�t menet k�z�tt, mert a br� m�g a v�gs� ejakul�ci� el�tt sziv�rogtat testnedveket, melyek tartalmazhatnak sperm�t �s szexu�lis �ton terjed� betegs�geket okoz� organizmusokat is.

Miel�tt letekern�d, nyomj ki minden leveg�t az �vszer v�g�n tal�lhat� kis spermafog�b�l. Helyezd a gumit a br�ner v�g�hez �gy, hogy a letekerend� r�sz k�v�l legyen. Ne engedd el a spermatart� bigy�t - nehogy leveg� ker�lj�n bele - �s finoman g�rgesd le az �vszert eg�szen a p�nisz t�v�ig.

Ha vibr�l� p�niszgy�r�t is haszn�lsz, akkor azt a gumira (gumin kiv�lre) helyezd. Ez egy�b j�t�kony hat�sain k�v�l, seg�t az �vszert is a hely�n tartani.

A guminak eg�sz v�gig a hely�n kell maradnia. Ha felcs�szik, h�zd vissza le. Ha lej�n, azonnal evaku�ld a kis bar�todat a v�dtelen terepr�l �s tegy�l fel egy teljesen �j �vszert. Miut�n ell�tted a patronodat, h�zd ki az �vszert �s a p�niszedet, am�g az merev. Fogd a gumit a szersz�mod t�v�n�l, nehogy az lecs�sszon �s bent maradjon.

Ne haszn�ld az �vszert m�gegyszer �s ne dobd a WC-be! A legjobb megold�s ha egy pap�rzsebkend�be teszed �s bedobod a szemetesbe.

Az �vszerek mindenf�le form�ban �s m�retben kaphat�ak. K�l�nleges alkalmakra haszn�lhatsz k�l�nleges gumikat. A Durex c�gnek van egy Easy On �vszer sorozata is, amelyek p�nisz alakuak, �s sokkal k�nyelmesebben �s k�nnyebben helyezhet�k fel.

G pont

A G pont a szeretkez�s egyik cs�cster�lete. 1950-ben fedezt�k fel - de mint a legt�bb �jonnan felfedezett ter�letre, erre sem a tipikus h�tizs�kos, szak�llas, megfagyott v�gtag� kalandor tal�lt r�.

Ernst Grafenberg n�gy�gy�sz volt a szerencs�s fick�, aki megtal�lta ezt a nagyon erog�n zon�t a punci belsej�ben, ami k�zvetlen ingerl�sre megn�vekedik. Ez a felfedez�s el�g nagy szenz�ci�t keltett, viszont a meg�llap�t�sait sok�ig k�ts�gbe vont�k.

A f�rfiak G pontja a prosztata mirigy (err�l majd k�s�bb besz�l�nk). A n�i G pontr�l m�g mindig sokan vitatkoznak; �gy t�nik nem minden h�lgynek van. Mindemellett �rdemes keresg�lni, �gyhogy olvass tov�bb...

H�lgyeim, kereshetitek saj�t magatok is vagy megk�rhettek valakit, hogy keresse meg nektek. Mindenesetre, a h�gyh�lyagotokat �r�ts�tek el�tte ki �s legyen megfelel�en s�kos�tott a nunitok. A G pont els� stimul�l�sa lehet, hogy kellemetlen lesz, de pr�b�lj meg ellazulni. A kellemetlen �rz�sek egy kis id� eltelt�vel elm�lnak.

Saj�t magadnak a legk�nnyebben a WC-n �lve tal�lhatod meg a G pontot. Dugd be az egyik ujjad �s hajl�tsd be a k�ld�k�d fel�. Egy kis k�rbetapogatoz�st�l a G pontod megduzzad �s k�nny� lesz r�bukkanni. Az elfogadott �ll�spont szerint egy nagyobb bors� nagys�g�nak felel meg.

Ha valaki m�s �rint�s�re v�gysz, akkor fek�dj a h�tadra, t�rdedet hajl�tsd be �s tegy�l egy p�rn�t a feneked al�. K�rd meg a partneredet, hogy dugja be a mutat�ujj�t �s egy 'gyere ide' mozdulattal ingerelje a G pontodat. Tudasd a partnereddel, ha megtal�lta a l�nyeget.

A G pont izgat�sa k�vetkezt�ben kev�s feh�r vagy �tl�tsz� folyad�k hagyhatja el a puncit. A csikl� �s a G pont egy�ttes izgat�sa pedig a legkiel�g�t�bb orgazmushoz vezethet. A G pont p�nisszel val� stimul�l�s�hoz a legmegfelel�bb pozici� a h�tulr�l behatol�s, �gymond kutyast�lusban.

Uraim, nektek is van G pontotok. Saj�t magatoknak el�g neh�z lesz megtal�lni hiszen a seggetekben van, de aki el�g hajl�kony �s b�tor a k�vetkez�k szerint j�rjon el. Fek�dj a h�tadra, a t�rdedet hajl�tsd be vagy h�zd fel eg�szen a mellkasodig. Kenj j� sok s�kos�t�t a h�velykujjadra �s dugd fel magadnak. Hajl�tsd be a bentl�v� h�velykujjadat �s nyomd a v�gbeled el�ls� fal�hoz. Ilyen egyszer�. Viszont m�g enn�l is egyszer�bb, ha valakit megk�rsz a m�velet v�grehajt�s�ra. Di�szer� duzzanatot keressetek.

Ha megvan, elkezdheted hat�rozott, lefel� ir�nyul� mozdulatokkal massz�rozni. Sok f�rfi szerint a G pont orgazmusok sokkal er�teljesebbek, �s ahelyett, hogy t�bb kisebbet spriccoln�nak, egy folyamatos sug�rban �r�tik ki a patront.

Ennyi az eg�sz. Mosd meg a kezed, haszn�lj egy kis s�kos�tot �s mehet a t�ma. Aj�nlott minden v�gbeles akci� ut�n kezet mosni, mert bakt�riumokat vihetsz �t m�s testr�szeidre vagy a partnered test�re. Ne legy�l sz�gyenl�s - meg�ri megkeresni a G pontot, mert felturbozhatja a szexu�lis �letedet

Az �rz�ki massz�zs egy �si gyakorlat. Kombin�lja a fizikai �s a lelki �r�m�ket, �s ha j� a technik�d, annyira �rz�ki �s szexu�lis lehet, amennyira csak akarod.

Az �rz�ki massz�zs kulcsa a megfel� el�k�sz�let. Ez nem azt jelenti, hogy bek�sz�t�nk egy p�r doboz s�rt �s a TV-t a meccsre kapcsoljuk. A profik azt javasolj�k, hogy az igazi relax�l�shoz sz�ks�g van illatos�tott gyerty�kra, romantikus zen�re, tiszta leped�re �s friss, puha t�r�lk�z�kre. Ja, �s kapcsold ki a mobilod!

Sz�ks�ged lesz massz�zsolajra is. Ha m�r az olajokn�l tartunk, fontos megjegyezni, hogy azok kimarhatj�k a latex gumikat, ez�rt mindenk�ppen egy latex-mentes �vszert kell haszn�lnod. Ilyen p�ld�ul a Durex Avanti. A massz�zs olaj nem k�ros�tja a vibr�l� p�niszgy�r�t, de egy kicsit nehezebb lesz azt letiszt�tani.

Na, miel�tt tov�bbmenn�l, besz�lj a partnereddel. Tudasd vele, hogy pontosan mi is az �rz�ki massz�zs. Magyar�zd el neki, hogy ez egy kellemes, buja �rz�kis�get felsz�nre hoz� tev�kenys�g, amely a meztelens�get �s az intim �rint�seket is mag�ban foglalja - meg persze b�rmit, amit akarsz, hogy mag�ban foglaljon!

Ind�ts azzal, hogy finoman cirongatod a partnered test�t az ujjaid v�g�vel. Kezd a h�t�n�l. Van id�d, ne kapkodd el! Ha sietsz, az eg�sznek semmi �rtelme. T�rj �t m�s testr�szekre is: v�llak, karok, combok, fen�k.

Amikor m�r teljesen ellazult a partnered - de m�g nem alszik - j�het az �rz�ki massz�zs. Kb. k�t ev�kan�lnyi olajat d�rzs�lj �ssze a tenyereidben, hogy az testh�m�rs�klet� legyen. Ez nagyon fontos, hiszen nem akarhatod, hogy a partnered sikoltozzon �s ezzel elrontsa a hangulatot. Hossz� mozdulatokkal siklasd v�gig kezeidet a partnered test�n az � �ltala megfelel�nek tartott er�ss�ggel.

Ha az �sszes kulcsfontoss�g� ter�lettel v�gezt�l (v�llak, karok, combok, fen�k) v�lts r�vid, m�ly, er�s nyom�sokra. Haszn�ld az eg�sz tests�lyodat, de csak finoman. Ez nem szabadfog�s� birkoz�s: a partnered nem fogja d�jazni a t�k�letesen v�grehajtott cs�p�dob�st.

Na hagyd ki a l�bfejet, sim�tsd v�gig a feneket �s finoman cirogatsd a melleket. Amikor �gy gondolod, hogy m�r megfelel� a pillanat, nagyon lassan kezdj el a partnered combjain dolgozni. Lassan, finoman. Alig �szrevehet�en - mintha v�letlen�l lenne - �rintsd meg a nemi szerveket is. Izgatsd a partneredet a comb bels� r�sz�nek simogat�s�val. Azt�n, amikor m�r a szexu�lis energi�k robban�sra k�szek, k�veteld a szerepcser�t vagy v�lts a massz�roz�sr�l sokkal ny�lv�nval�bb szexu�lis tev�kenys�gekre.
 
 
Misszi�n�rius
Ki tudja, honnan ered a misszi�n�rius elnevez�s. Ezt a poz�ci�t a vil�g minden t�j�n ismerik. A n� a h�t�n fekszik, mik�zben a f�rfi el�lr�l, a l�bak k�z�tt t�mad. Akci� k�zben a sz�ddal izgasd a partnered arc�t, nyak�t �s fels�test�t. El�ny: a vibr�l� p�niszgy�r� k�zvetlen�l a csikl�n is ki fogja fejteni j�t�kony hat�s�t.

N� f�l�l
Enn�l a poz�ci�n�l a f�rfi �tengedi az ir�ny�t�st a n�nek, aki eld�ntheti, hogy milyen sz�gben �s milyen m�lyre engedi a br�nert. K�zben a f�rfi nyugodtan h�trad�lhet �s �lvezheti a szitu�ci�t.

Ez a poz�ci� seg�t a f�rfiaknak visszatartani az ejakul�ci�t. Csak teljesen merev p�niszre ereszkedj�nk r�. Egy nem f�lig merev szersz�mban s�lyos k�rokat tehet�nk.

A f�rfi mindk�t keze szabad, hogy azt tegyen vel�k, amit akar - �s higgy�tek el, el�g sok mindenre haszn�lhatja azokat. Lehet, hogy a h�lgyeknek nem eg�szen tetszik az �tlet, hogy melleik valakinek a szeme el�tt ugr�lnak, de az biztos, hogy a f�rfiaknak ez nagyon bej�n.

Ebben a poz�ci�ban a vibr�l� p�niszgy�r� a csikl�t is izgatja, �s mivel a te kezedben van az ir�ny�t�s, d�nthetsz a stimul�ci� er�ss�g�r�l. A vibr�l� p�niszgy�r� fokozza az erekci� m�ret�t �s id�tartam�t, k�slelteti partnered ejakul�ci�j�t �s mindkett�t�k sz�m�ra intenz�vebb orgazmust eredm�nyez.

Egy kis h�trad�l�ssel el�rheted, hogy a p�nisz a G pontodat stimul�lja. Nem is musz�ly a partnereddel szemt�l-szembe helyezkedni. Meg is fordulhatsz - csak �ppen ebb�li sz�nd�kodat id�ben jelezd, mert egy meglepet�sszer� h�tra arc t�lzott fordulatot vihet a t�rt�netbe!

Kuty�s
Ez a p�z m�ly penetr�ci�t tesz lehet�v� �s mindenkib�l kihozza az �llati �szt�nt.

Figyelmeztet�s: a f�rfiak el�g gyorsan elmennek ebben a helyzetben, �gyhogy ha egy hossz� menetre v�gysz, alkalmazz m�s poz�ci�kat.

Ez a h�tulr�l val� k�zel�t�s lehet�v� teszi a G pont izgat�s�t, mert a br�ner a punci el�ls� fal�hoz nyomodik. A csikl�t ilyenkor k�zzel izgathatod. Tipp: ford�tsd meg a vibr�l� p�niszgy�r�det, hogy a vibr�l� r�sz a zacsidn�l legyen �s teljes penetr�ci�n�l a csikl�ra is hat�st fejtsen ki! A n�k ilyenkor mindenf�l�r�l fant�zi�lhatnak, mert nem l�tj�k a partner�ket. A f�rfiaknak pedig extra izgalmat jelent, hogy l�tj�k, amint a farkuk v�gzi a munk�t.

A sz�nyeg ilyenkor felhorzsolhatja a b�r�t�ket, de ez egy kis el�tervez�ssel megoldhat�.

69
Ha ez nem egy j� poz�ci�, akkor mi az? Ez itt k�rem sz�pen, mindenki kedvenc sz�ma.

Mindk�t partner egyszerre ad �s kap or�lis szexet. Ne felejtsd el, hogy egy vibr�l� p�niszgy�r� minden cida-ida akci�t feldob. A sz�ks�g �gy hozza, hogy a k�t test egy 69-es sz�m alakzat�t veszi fel. Egyik partner a h�t�n fekszik, m�g a m�sik r�hasal, arccal ellent�tes ir�nyban. Lehets�ges probl�m�ja ennek a poz�ci�nak a koncentr�ci� elveszt�se. Sok embernek neh�z folytatnia or�lis munk�j�t, mik�zben �t is �ppen or�lisan el�g�tik ki. Kettej�k k�z�l, val�sz�n�leg a kitart�bb fog j�l j�rni.

Talicska
A f�rfi h�tulr�l hatol be �s combjain�l vagy medenc�j�n�l fogva felemeli partner�t. Legjobb, ha a h�lgy t�maszkodik valamin vagy pedig nagyon er�s karjai vannak. L�baival �tkulcsolhatja a fick� cs�p�j�t.

Tartsd �szben, hogy ez egy nagyon atletikus poz�ci� �s el�g sok nevet�st is okozhat. Arra is j�, hogy �sszeszedd a leveleket a kertben, b�r ezt nappalra nem javasoljuk. A mer�szebbek ak�r talicska versenyeket is tarthatnak, de mindenk�ppen egyeztess a t�bbiekkel miel�tt hozz�l�tn�tok!

Oll�
X poz�ci�nak is nevezik. A behatol�s nagyon m�ly - olyannyira m�ly, hogy a szak�rt�k ezt szokt�k javasolni teherbe es�shez.

A patronod ell�v�sekor a sperm�knak csak nagyon r�vid utat kell megtenni�k, hogy el�rj�k v�gs� c�ljukat.

A poz�ci� megval�s�t�s�hoz az kell, hogy a n� felh�zza a l�b�t �s azt a f�rfi l�bai k�z�tt a feje ir�ny�ba ny�jtsa ki. A f�rfi egyik l�ba a n� h�ta m�g�tt, m�sik l�ba a hasa el�tt fog elhelyezkedni.

Haszn�ld a fant�zi�d
A lehets�ges poz�ci�k sz�ma v�gtelen. Haszn�ld a k�pzeleted �s dolgozz ki �jabb poz�ci�kat. Legy�l b�tor �s pr�b�lj ki mindent!